Pequenas atitudes diárias que vão transformar a sua rotina de beleza
Cuidar da pele, ao contrário do que muitas pessoas pensam, não precisa levar horas e custar caro. Com dedicação e frequência, você pode conquistar uma pele saudável em cerca de 15 a 20 minutos diários. O primeiro passo é encontrar uma rotina de cuidados que traga um equilíbrio entre resultado, praticidade e preços acessíveis.
O cuidado com a pele, o famoso skincare, está cada vez mais presente na rotina de homens e mulheres. E, diante de tantas informações, o Paraná Aqui traz para você os 7 cuidados básicos devem fazer parte do seu dia a dia. Com disciplina e paciência é possível conquistar uma pele bonita, protegida e saudável.
Que tal começar hoje mesmo? Sua pele agradece!
1. Limpeza: a primeira ação para uma pele equilibrada
A primeira ação para iniciar o skincare é a limpeza. O rosto deve ser lavado duas vezes ao dia, pela manhã e à noite com água fria para evitar o ressecamento ou irritações. Ao longo do dia o contato com impurezas, poluição e suor se acumulam na pele e podem obstruir os poros e causar acnes. Fazer uma boa limpeza na pele para remover essas impurezas ajudam a equilibrar a oleosidade e preparar para receber os próximos passos da skincare.
Escolha um sabonete facial adequado para o seu tipo de pele. Para a pele oleosa, sabonete em gel; para pele seca, cremoso e, para peles sensíveis, neutro.
2. Tonificação: equilíbrio do PH da pele
O uso do sabonete para a limpeza da pele pode alterar o pH e a utilização de um tônico facial ajuda a equilibrar novamente o PH. Também contribui na remoção de resíduos que não foram removidos na limpeza com o sabonete. Há uma diversidade de opções tônicos: com propriedades calmantes, hidratantes ou adstringentes. A escolha deve ser a que mais se adapta às necessidades da sua pele.
Lembre-se: produto deve ser passado de forma leve, nunca com movimentos bruscos, e sempre do centro para as extremidades do rosto.
3. Hidratação: fundamental para todos os tipos de pele
Se você faz parte do time que pensa que apenas a pele seca precisa de proteção, precisa repensar seus conceitos. A hidratação é imprescindível para todo o tipo de pele e ajuda a manter a barreira de proteção cutânea, prevenindo descamação e o tão temido envelhecimento precoce.
Não sabe como escolher o hidratante ideal? Então se liga nessa dica: peles oleosas devem optar por um produto leve e oil-free; os mais densos e encorpados para as peles secas; e os com ingredientes calmantes para peles sensíveis.
4. Filtro Solar: não saia de casa sem aplicar o protetor
O protetor solar é tão importante que, mesmo que você não tenha conseguido fazer a sua skincare completa, ele deve ser aplicado todos os dias. E não é somente nos dias ensolarados que deve ser usado. O tempo está nublado? Use! Está chovendo? Use também! E não importa se você não vai sair de casa, a proteção deve ser utilizada também quando se está no conforto do lar.
Dê preferência ao protetor solar com FPS acima de 50 e faça a reaplicação a cada duas ou três horas, principalmente se houver suor ou contato com a água.
Os raios UVA e UVB aceleram o envelhecimento, causam manchas, melasma e aumentam o risco de câncer de pele.
5. Esfoliação: a ação promove a renovação celular
A esfoliação é um importante passo em uma skincare. Mas, ao contrário dos outros cuidados, este deve ser realizado de uma a duas vezes por semana para não agredir a pele.
6. Olhos, lábios e áreas delicadas merecem cuidados específicos
Algumas regiões do rosto merecem cuidados específicos. A área dos olhos, por ser mais fina e sensível, está mais propensa a linhas de expressões e olheiras. Neste caso, opte por cremes específicos para a região. Os lábios também precisam de atenção especial, a dica é usar balms para os olhos.
7. Rotina e constância são os segredos para bons resultados
Esta sétima dica é fundamental para que se alcance uma pele bonita e saudável. Pouco adianta comprar os produtos, usar quatro ou cinco vezes e abandoná-los em um canto. Para que os resultados da skincare sejam alcançados, é preciso que a rotina e a constância sejam aliadas constantes.
E não desanime, porque os resultados não aparecem do dia para a noite. É preciso paciência e persistência durante este novo processo de hábito diário.
